pellatv
Live

Στρες: Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία

Αν έχετε στρες, είστε οξύθυμοι και ευερέθιστοι και ασχολείστε με ασήμαντα γεγονότα περισσότερο απ’ όσο θα έπρεπε, καιρός να αλλάξετε στάση.

Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, η αντίδραση στο στρες μπορεί να επηρεάσει την υγεία ακόμη και 10 χρόνια αργότερα.

Απλά συμβάντα, όπως ένας διαπληκτισμός ή ένα πρόβλημα στο αυτοκίνητο ή στη δουλειά, μπορούν να επηρεάσουν μακροπρόθεσμα την υγεία, αν προκαλούν αρνητικά συναισθήματα που επιμένουν.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, οι άνθρωποι που ξεχνούν τα προβλήματα είναι πιο υγιείς, ενώ είναι λιγότερο πιθανό να αναφέρουν σωματικά προβλήματα μελλοντικά, σε σχέση με όσους κουβαλούν αρνητικά συναισθήματα που επιμένουν.

Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, δήλωσαν ότι ακόμα και καθημερινά γεγονότα ρουτίνας, όπως μια λεκτική διαμάχη, ή ένα πρόβλημα στη δουλειά μπορούν να επηρεάσουν μακροπρόθεσμα την υγεία, αν προκαλούν αρνητικά συναισθήματα που επιμένουν.

Οι ειδικοί ανέλυσαν στοιχεία έρευνας στις ΗΠΑ, διάρκειας 8 ημερών, στην οποία οι συμμετέχοντες ανέφεραν πόσες ώρες την ημέρα είχαν αρνητικά συναισθήματα, όπως θυμό, φόβο, ευερεθιστότητα ή μοναξιά και τους στρεσογόνους παράγοντες που τα προκάλεσαν.

Δέκα χρόνια αργότερα, έλαβαν μέρος σε άλλη έρευνα, στην οποία ανέφεραν χρόνιες νόσους και σωματικούς περιορισμούς, ενώ έδωσαν πληροφορίες για το βαθμό ανταπόκρισης κατά την εκτέλεση βασικών καθημερινών εργασιών.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι αρνητικά συναισθήματα που επέμεναν ως αντίδραση στο στρες, συνδέονταν με μεγαλύτερο αριθμό προβλημάτων υγείας 10 χρόνια αργότερα.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο Psychological Science.

Πηγή: onmed.gr

Δημοσιεύτηκε στις 13 Απριλίου, 2018


Σχόλια

pellanet facebook

Ροή Ειδήσεων

11:22 - Αρχιεπίσκοπος Σιναίου Δαμιανός προς τον Πρόεδρο της Βουλής των Ελλήνων για το ζήτημα της Ιεράς Μονής Αγίας Αικατερίνης Σινά: «Εξόχως σημαντική και καίριοι οι παράμετροι στην επιστολή προς τον ομόλογο σας της Αιγύπτου για να εξασφαλιστεί η θετική προς ημάς έκβαση της υπόθεσης»

11:15 - Συνάντηση Σταμενίτη – Δήμα: Στο επίκεντρο το έργο κατασκευής του δρόμου Θεσσαλονίκη – Έδεσσα

11:13 - Προώθηση πρόσκλησης της Στέγης Γραμμάτων & Τεχνών Λεπτοκαρυάς και της Πρωτοβουλίας Γυναικών Ανατολικού Ολύμπου

11:10 - ΕΓΚΑΙΝΙΑ ΕΚΘΕΣΗΣ ΞΥΛΟΓΛΥΠΤΙΚΗΣ ΤΗΣ ΙΕΡΑΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ ΕΔΕΣΣΗΣ ΠΕΛΛΗΣ ΚΑΙ ΑΛΜΩΠΙΑΣ

11:07 - Συνάντηση Λάκη Βασιλειάδη με Γενικό Γραμματέα Δημόσιας Περιουσίας για τις περιπτώσεις των ακινήτων σε «Φιλιππάκου» (Συνοικία Νέας Τραπεζούντας), «Καψάλη»: «Ηθικό να εξαιρεθούν τα ακίνητα αυτά από την καταβολή τιμήματος εξαγοράς»

10:18 - Σάκης Αρναούτογλου από Λισαβόνα: Η Ευρώπη του αύριο χτίζεται με κοινωνική συνοχή, αξιοπρεπή στέγαση για όλους και φωνή στους Νέους.

10:15 - Συνάντηση του Προέδρου της Βουλής με τον Πρέσβυ του Βασιλείου της Ισπανίας

09:02 - Ο ΕΠΙΣΚΟΠΟΣ ΑΛΜΩΠΙΑΣ ΣΤΗΝ ΠΑΝΗΓΥΡΗ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΛΟΥΚΑ ΤΟΥ ΙΑΤΡΟΥ

07:11 - Ανακοίνωση: Προγραμματισμένες διακοπές ηλεκτροδότησης την Παρασκευή 13 Ιουνίου στο Λιτόχωρο

10:40 - ΚΕΠ ΥΓΕΙΑΣ ΔΗΜΟΥ ΕΔΕΣΣΑΣ : ΔΩΡΕΑΝ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΚΟΥΣΤΙΚΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ