pellatv
Live

Στρες: Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία

Αν έχετε στρες, είστε οξύθυμοι και ευερέθιστοι και ασχολείστε με ασήμαντα γεγονότα περισσότερο απ’ όσο θα έπρεπε, καιρός να αλλάξετε στάση.

Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, η αντίδραση στο στρες μπορεί να επηρεάσει την υγεία ακόμη και 10 χρόνια αργότερα.

Απλά συμβάντα, όπως ένας διαπληκτισμός ή ένα πρόβλημα στο αυτοκίνητο ή στη δουλειά, μπορούν να επηρεάσουν μακροπρόθεσμα την υγεία, αν προκαλούν αρνητικά συναισθήματα που επιμένουν.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, οι άνθρωποι που ξεχνούν τα προβλήματα είναι πιο υγιείς, ενώ είναι λιγότερο πιθανό να αναφέρουν σωματικά προβλήματα μελλοντικά, σε σχέση με όσους κουβαλούν αρνητικά συναισθήματα που επιμένουν.

Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, δήλωσαν ότι ακόμα και καθημερινά γεγονότα ρουτίνας, όπως μια λεκτική διαμάχη, ή ένα πρόβλημα στη δουλειά μπορούν να επηρεάσουν μακροπρόθεσμα την υγεία, αν προκαλούν αρνητικά συναισθήματα που επιμένουν.

Οι ειδικοί ανέλυσαν στοιχεία έρευνας στις ΗΠΑ, διάρκειας 8 ημερών, στην οποία οι συμμετέχοντες ανέφεραν πόσες ώρες την ημέρα είχαν αρνητικά συναισθήματα, όπως θυμό, φόβο, ευερεθιστότητα ή μοναξιά και τους στρεσογόνους παράγοντες που τα προκάλεσαν.

Δέκα χρόνια αργότερα, έλαβαν μέρος σε άλλη έρευνα, στην οποία ανέφεραν χρόνιες νόσους και σωματικούς περιορισμούς, ενώ έδωσαν πληροφορίες για το βαθμό ανταπόκρισης κατά την εκτέλεση βασικών καθημερινών εργασιών.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι αρνητικά συναισθήματα που επέμεναν ως αντίδραση στο στρες, συνδέονταν με μεγαλύτερο αριθμό προβλημάτων υγείας 10 χρόνια αργότερα.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο Psychological Science.

Πηγή: onmed.gr

Δημοσιεύτηκε στις 13 Απριλίου, 2018


Σχόλια

pellanet facebook

Ροή Ειδήσεων

10:20 - Την Παρασκευή τα εγκαίνια της 4ης Εμποροπανήγυρης στην Κρύα Βρύση- Θα διαρκέσει μέχρι και την Δευτέρα 14 Ιουλίου 2025

10:17 - Σύλλογος Καρκινοπαθών Πιερίας: Εκστρατεία ενημέρωσης για τον καρκίνο του δέρματος «Στον ήλιο με ασφάλεια»

10:15 - Συνάντηση Λάκη Βασιλειάδη με τον Αντιδήμαρχο και τους Προέδρους των Τοπικών Κοινοτήτων της Δημοτικής Ενότητας Κύρρου: Πρέπει να βρούμε λύσεις για την ασθένεια των πυρηνόκαρπων και για τον παγετό

10:14 - Νατσιός: «Η οικογενειοκρατία ταυτίζεται με τη διαφθορά και τη διαπλοκή»

10:11 - Λάκης Βασιλειάδης: Κατάθεση Κοινοβουλευτικής Ερώτησης για Επαγγελματίες σε χωριά – οικισμούς δημοτικών ενοτήτων μεταξύ 500 και 1500 κατοίκων που πρέπει να δικαιούνται τη φορολογική έκπτωση 50% στο εισόδημα

13:34 - ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ ΤΗΣ Π.Ε. ΠΙΕΡΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΑΡΑΓΩΓΟΎΣ ΑΚΤΙΝΙΔΊΩΝ

13:32 - ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΔΗΜΑΡΧΟΥ ΠΕΛΛΑΣ ΜΕ ΣΧΟΛΙΚΕΣ ΚΑΘΑΡΙΣΤΡΙΕΣ

13:30 - Ανακοίνωση: Προγραμματισμένη διακοπή ηλεκτροδότησης στην Άνω Σκοτίνα τη Δευτέρα 7 Ιουλίου

11:13 - ΠΑΝΗΓΥΡΙΣ ΟΣΙΟΥ ΠΑΪΣΙΟΥ ΣΤΑ ΓΙΑΝΝΙΤΣΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΚΥΝΗΣΗ ΙΕΡΩΝ ΚΕΙΜΗΛΙΩΝ ΤΟΥ

11:08 - Νατσιός: «Η κυβέρνηση της ΝΔ είναι βουτηγμένη στη διαφθορά και την ηθική παρακμή»